רוצים אימון ביתי אמיתי, כזה שמרגישים אותו?

בלי חדר כושר, בלי ציוד ובלי תירוצים.
רק אתם, הגוף שלכם והרצון

בדיוק בשביל זה יצרתי את התוכנית הזו

תוכנית אימון ביתית שעובדת על כל חלקי הגוף ומתאימה לכל רמה
מתחילים, מתקדמים וכל מי שרוצה להרגיש שהוא עושה אימון אמיתי גם בבית.

התוכנית כוללת 3 תחנות אימון, ובכל תחנה 3 תרגילים מדויקים
עם מספר חזרות ברור, הסברים פשוטים וסרטוני הדרכה שלי – כדי שתוכלו לבצע כל תרגיל בצורה מושלמת ובלי טעויות.

משך האימון: 35–45 דקות
ובסוף מחכה לכם בונוס לבחירה –
 אימון ישבן ובטן ממוקד במיוחד.

עבדתי על האימון הזה באופן אישי כדי לוודא שהוא באמת דורש מאמץ,
נותן תוצאות וגורם לכם להרגיש שעשיתם עבודה אמיתית.